[BunteSocke]

Zitat von Schlumpf2017

Ross E ist mit 88 kg gestartet und mit 110 nach 157 verschwommenen Tagen wiedergekommen. Oben XXL, unten S. Also weiter trainieren !

Okay, das sind pro Tag gut 140 g ... krass! ... auch wenn ich es einfach mal ausschließe, dass das alles Muskelmasse war

Wenn ich das mal ein halbes Jahr so praktiziere, habe ich einen BMI jenseits von gut und böse, bin bei soliden 80 kg angekommen und kann mir vermutlich kaum mehr selbst die Schuhe zubinden