Zitat:
Zitat von dr_big
Ich finde dass es sich einfach besser anfühlt. Mir macht es auch Spaß und da ich momentan ja überhaupt keinen Druck habe versuche ich es einfach. Wenn es hilft war es gut. Mein Bänderriss im Januar kam ja auch vom typischen Fersenaufsatz. Die Ferse ist wie eine Kugel, instabil in alle Richtungen. Wenn der Vorderfuß zuerst aufsetzt ist man sofort stabil und kann nicht umknicken. Versuch macht kluch.
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Cleverer Spruch. Versuchs mal mit der Suchfunktion in einem beliebigen Ausdauersportforum und lies dort nach, wie lange die Laufpause bei einer angeschlagenen Achillessehne etwa sein wird.
Schau Dir zudem Aufzeichnungen von 4h-Läufern bei Marathons (im IM und Solo) an und schätze den Anteil der Vorfussläufer ab. Danach wirst Du die Sinnhaftigkeit selbst infrage stellen.
Viel Spass und Erfolg beim Training!
Stefan
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