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Triathlon Trainingslager Südbaden
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Thema: FTP Altersunterschied
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Alt 26.05.2020, 08:39   #9
sabine-g
Szenekenner
 
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Registriert seit: 05.01.2015
Beiträge: 12.949
Zitat:
Zitat von Koschier_Marco Beitrag anzeigen
damit ich 3 W pro KG fahren kann als IF 0.75 für einen 4h55 Split
200W reichen mir aus für 4:55h, das sind 2,6W/Kg

also kannst du vermutlich 4:35h fahren oder 3:10h laufen.
sabine-g ist offline   Mit Zitat antworten