[Wandergsellin]

Hallo Mädels,
kurze Zusammenfassung meiner bisherigen Woche.
Am Montag hatte mir mein Mann versprochen, eine Runde mit mir zu laufen. Aber er hatte dann leider doch keine Lust, so bin ich um halb neun abends los. Da ich aber nicht alleine im Dunkeln in den Wald gehe, bin ich 12 mal unsere Straße (Länge 1km) gelaufen. Super Monotonie-Training
Gestern hat er sich dann zum Glück aufgerafft und wir sind 50 min mit unseren Stirnlampen durch den Wald. Das macht mir einfach so richtig Spaß.
Heute habe ich mich im Studio eine halbe Stunde mit Intervalltraining auf dem Laufband gequält und dann noch 25min Liegestütze (heute sogar 80 echte ) und Bauchmuskeltraining.
Jetzt genieß ich meinen Feierabend auf dem Sofa, während mir mein Mann mein Rad auf die Rolle baut

Ich wünsch euch auch noch eine gute Erholung und bis bald
Wandergsellin