[catpet]

Hi,
Super!!!! Da hänge ich mich gleich mal an und mach das Training auch mit.
Nachdem ich jetzt alle Seiten durchgelesen habe muss ich sagen, das ich genau das gleiche Problem mit dem Laufen habe.

Jetzt habe ich nur eine Frage. Ab nächster Woche habe ich Mittwochs Schwimmtraining. Wie soll ich da das Laufen einbauen? Bzw. wie oft und an welchen Tagen? Die Regeneration sollte ja auch nicht zu kurz kommen ....

Bin für jeden Tip dankbar, wie ich die Woche aufbauen soll....

Lg Yvonne