gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Bestzeit 2026!
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Rudergerät gefunden !
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 12.11.2008, 12:08   #5
Philipp1
Szenekenner
 
Registriert seit: 03.02.2008
Beiträge: 67
Habe auch mehrere Jahre Rudern als Leistungssportbetrieben.

Normales GA findet so bei 20 Schläge/min statt. Zeitangaben sind immer im Format XX min/500 m. Passend zur Concept-Anzeige.

Zitat:
Wenn du 2.000 Meter ruderst ist das ein volles Olympisches Rennen.
Das läuft dann mit Schlagzahlen 26 bis 34 ab, wenn du gut bist, und davon gehe ich mal aus
Ein Rennen wird auf diesem hohen Niveau eher bei 38-40 Schlägen/min gefahren
Philipp1 ist offline   Mit Zitat antworten