mauna_kea

Woche3:

CF1 - Tabata this 2
machmal - 21 + 6 + 19 + 5 = 51
hellhimmelblau 14 + 3 + 10 + 3 = 30

CF2 - "20-2" even
dm "20-1": 28.46

mauna kea: 19:47
Obelix: 25:43
trivet: 16:41

CF3 - Arnie light
joschij - 5:14
machmal - 5:14

Lauf1:
machmal - 3:40 - 3:30 - 3:26 - 3:27

Schwimm1:

Rad1:
dm: erledigt
Obelix: erledigt
trivet: erledigt
strwd: erledigt
mauna kea: erledigt
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Irgendwas stimmt nicht. mir tut heute gar nix weh.
sonntag cindy, montag 390 kniebeugen und heute 2 std spinning. nicht schlecht fürn alten mann.
vielleicht hat mein körper sich ja dran gewöhnt.
mal sehen was ich morgen mache.