[BunteSocke]

Hey micca, nu‘ war Necon doch schneller

Ich würde mich total freuen, wenn Du auch dabei bist!!! Auch, wenn Dan John mir jetzt vermutlich widersprechen würde (ich gehe aber davon aus, dass er hier nicht mitliest ), die Challenge ist nicht in Stein gemeißelt! Beherrscht Du die Swings? MMn. auch die entscheidende Frage. Wenn ja!? Attacke! Lasst uns gemeinsam leiden, schwitzen und fluchen, sowie am Ende stolz wie Bolle sagen können, dass wir es geschafft haben

ks03, ich hoffe, dass Du auf dem Wege der Besserung bist!!!
Wir freuen uns auch über gelegentliche (virtuelle ) Tritte in den Allerwertesten, ein bisschen Mitleid (wenn nötig...) sowie aufmunternde Worte, wenn die Gräten sich mal wieder weigern...
Gute Besserung Dir weiterhin und sei gerne „einfach so“ dabei

In diesem Sinne - erstmal Gute Nacht, morgen vom PC aus wieder mehr...

Ich starte morgen mit der 12 kg Kettlebell und Pullups (+6kg)