[Trimichi]

Hi,

Zitat von marek_

Hallo Sportsfreunde,

Als erste Lektüre habe ich mir die „Die Trainingsbibel für Triathleten“ – Joe Friel auf den Nachttisch gelegt und werde mich peu à peu einlesen.

Freue mich auf eine spannende und anstrengende Zeit.

Bleibt gesund und auf einen guten Start.

Gruß Marek

gute Lektüre, mehr brauchst eigentlich nicht. Allerdings gibt es ja noch weitere Bücher von Joe Friel. "Fit und schnell ab 50+" zum Beispiel. Das beruhigt auch. What to say? Nichts überstürzen. Hottenrott & Zülch und deren Titel "Ausdauertrainier Triathlon" kann ich empfehlen. Als Alternative zu den eher Excel gesteuerten Anleitungen amerikanischer Herkunft Papier, Kuli (Kugelschreiber) und Bleistift, sowie ein Trainingstagebuch.

Gruss,
M.