[schnodo]

Zitat von FlyLive

Um Schulterverletzungen zu vermeiden, sollte man sich mMn langsam an den Krafteinsatz herantasten. Aber grundsätzlich wenig Kraft zu entwickeln, um die Schulter zu schonen, ist wie langsam zu laufen um sich die Wade nicht zu zerstören oder die Bänder nicht zu überlasten.

Meinem Verständnis nach erfolgt das Anstellen mit wenig Kraft, weil die Rotationsbewegung des Oberarmes grundsätzlich potenziell stark schulterbelastend ist. Ich kennen niemanden*, der ein kraftbetontes Anstellen empfiehlt. Der Krafteinsatz kommt erst wenn das Wasserfassen erledigt ist.

Zitat von FlyLive

Aber grundsätzlich wenig Kraft zu entwickeln, um die Schulter zu schonen, ist wie langsam zu laufen um sich die Wade nicht zu zerstören oder die Bänder nicht zu überlasten.

Nein, eine halbwegs gleichwertige Empfehlung beim Laufen wäre, aktiven Fußaufsatz zu vermeiden. Dein vergleichbares Rezept wäre dann, die Muskulatur so aufzutrainieren, dass man bei jedem Schritt mit mit der Ferse heftig aufstampfen kann, um zu zeigen, was für ein Held man ist.

Zitat von FlyLive

Ich würde das nochmal überdenken, bevor der Video als "Swim as weak as you can" Anleitung um die Welt geht.

Diese Gefahr gehe ich lieber ein als die, dass jemand das Anstellen mit Schmackes macht.
Das können einige vielleicht hinbekommen, für die Mehrheit der Schwimmer ist das aber wohl eine Garantie für Schulterbeschwerden.

Ich werde aber nochmal darüber nachdenken, ob ich die begleitende Erzählung vielleicht besser formulieren kann.

Danke fürs Feedback!

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PS: *außer Dir!