mauna_kea

@rivet
HiHi, wer lesen kann ist klar im Vorteil.
ich habe übrigens bei den Burpees richtige Liegestütz gemacht, also ix mit Knien. Die taten dann bei den letzten 3 Druchgängen schon richtig weh.

Nimms als aufwärmen und dann heute Abend nochmal.


Nochmal was zum Lesen über Tabatas(diesmal auf Deutsch):
http://myogenic.de/wiki/praxis:tabata-protokoll#fn__2