triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Favoriten angeleitete Indoor-Trainingsprogramme allgemeine Athletik?

17.04.2020, 11:23

Wenn du eh Verletzungsanfällig bist - wäre dann nicht auch eine Idee, dich jetzt mit dem Thema Yoga oder ähnlichem zu beschäftigen? Regelmäßig gemacht, gibt das auch einen starken Core und entsprechende Flexibilität schadet dir sicher nicht!