[Scotti]

Zitat von alex1

... Selbst Kaffee / Cola helfen nicht.
...

Trinkst du viel Kaffee oder ähnliches? Oder nach 16 Uhr noch?

Wenn ja, dann würd ich mal versuchen, mindestens nach 16 Uhr keinen mehr zu trinken. Ich bilde mir ein, dass das bei mir (u.a.) geholfen hat.