[Obelix]

[quote=mauna_kea;152511]Woche3:

CF1 - Tabata this 2
machmal - 21 + 6 + 19 + 5 = 51
hellhimmelblau 14 + 3 + 10 + 3 = 30

CF2 - "20-2" even
dm "20-1": 28.46

mauna kea: 19:47
Obelix: 25:43


CF3 - Arnie light


Lauf1:


Schwimm1:

Rad1:
dm: erledigt
Obelix: erledigt

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Ich glaube Crossfit ist beschiss. Man trainiert eigentlich nur mit Anstand zu sterben.

Genau das ist es, mauna_kea!!! Kommt den die Rente wenigstens früher?
Ich war nur noch am taumeln. 2 Wochen ausgesetzt und ich kam mir vor wie bei der ersten CF-Einheit.
Ich freue mich auf den Muskelkater.
Statt einer KB verwende ich 2 5kg-Hanteln. Das reicht für meinen Rücker erstmal...