[remi]

Zitat von backy

schlaumeier...

klar ist das vorher kein problem.
wer 2 wochen vor der ld keine 190km radeln kann sollte besser zu hause bleiben. nur wird er es während der LD merken...
und das nicht zu seinem vorteil

war ernst gemeint. ich fahre 2 wochen vor einer LD meistens noch einen 200er eher schnell also RTF/Marathon ist ideal. radbelastungen regeneriert man (ich ) sehr schnell. hatte nicht den eindruck, dass es schadet. analoge einheit wäre 2 wochen vorher 150km schnell + 20km laufen (GA1) .....