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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - 6 Monate Marathonvorbereitung
Thema
:
6 Monate Marathonvorbereitung
Einzelnen Beitrag anzeigen
30.03.2020, 17:56
#
3
triduma
Szenekenner
Registriert seit: 05.07.2007
Ort: Oberpfalz
Beiträge: 5.718
Ich würde bis zum Beginn des richtigen Trainingsplans die 100 bis 120 km die Woche weiterhin machen. Auch den wöchentlichen langen Lauf.
Die max. Intervalle würde ich weglassen.
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