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Alt 30.03.2020, 17:56   #3
triduma
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Registriert seit: 05.07.2007
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Ich würde bis zum Beginn des richtigen Trainingsplans die 100 bis 120 km die Woche weiterhin machen. Auch den wöchentlichen langen Lauf.
Die max. Intervalle würde ich weglassen.
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