[DocTom]

auf Deine Immunantwort sollte eine Vollblutspende keinen Effekt haben. Aber sportlich schon, daher frag mal, ob Du bei Euch in der Transfusionsmedizin bzw Blutspende auch Plasma oder Thrombozyten spenden kannst. Da ist der sportleistungsbeeinflussende Effekt deutlich kürzer.

https://www.spiegel.de/gesundheit/di...a-1173362.html

Also, spenden gehen, die Spenden werden benötigt, dringend lt der Transfusionsmedizin am UKE...