[Ausdauerjunkie]

Der eine bekommt Krämpfe (u.a. durch falsche Beinhaltung, fehlendes Training, usw., der andere nicht!). mMn braucht niemand der sich "normal" ernährt Zugaben von Mineralstoffen, denn das ist ausreichend in der Nahrung enthalten. Also, was tun gegen Krämpfe? Natürlich dehnen, wurde hier auch vor langer Zeit schonmal erwähnt, daß das zum Training dazu gehört Mehr trainieren (schwimmen), auf richtige Technik achten, cool bleiben, damit meine ich, wenn sich ein Krampf andeutet, versuchen nicht dran zu denken, das entsprechende Bein anders zu belasten. Und: Du bist nicht allein mit den Wadenkrämpfen beim schwimmen!