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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Frühstück zuviel Kohlenhydrate
Thema: Frühstück zuviel Kohlenhydrate
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Alt 12.03.2020, 15:32   #103
Ainvar
Szenekenner
 
Benutzerbild von Ainvar
 
Registriert seit: 25.08.2019
Beiträge: 137
Zitat:
Zitat von Topa Beitrag anzeigen
Ich werde mal die App weiter bediene und werde mal die Schokolade reduzieren und dafür karotten oder so essen.
Ein Tipp?
Karotten sind super. Aber ein Proteinshake mit 20 gr Proteinpulver und 200 ml Mandelmilch ungezückert schiebt das Hungergefühl auf nächste Woche
Ainvar ist offline   Mit Zitat antworten