gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Hol Dir Deinen Trainingsplan!
Professionelle Trainingspläne
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Individuell anpassbar
Für alle Devices: Garmin, Wahoo, Apple und viele andere
Nutzerfreundlich: Am PC oder als App
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Schlafstörungen nach harten Tempoläufen
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 09.03.2007, 13:36   #6
Lecker Nudelsalat
Ehemals strwd
 
Benutzerbild von Lecker Nudelsalat
 
Registriert seit: 08.10.2006
Ort: at home
Beiträge: 4.639
Zitat:
Zitat von felix__w Beitrag anzeigen
Ich kann nach einer LD nie einschlafen. Da scheint der Körper auch noch fünf Stunden später noch auf 'Touren' zu sein.


Für Ausdauer 'Sachen' ja. Aber schnell kann ich am morgen nicht gut. Es kommt natürlich darauf an wie schnell nach dem Aufstehen. Da ich aber 5 minutrn nach dem Aufstehen los laufe ist bei mir noch alles steif und ich kann nicht wirklich schnell laufen.

Felix

Bei uns nennt man das Morgenlatte.

Gruss strwd
Lecker Nudelsalat ist offline   Mit Zitat antworten