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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Schlafstörungen nach harten Tempoläufen
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Alt 09.03.2007, 13:36   #6
Lecker Nudelsalat
Ehemals strwd
 
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Beiträge: 4.639
Zitat:
Zitat von felix__w Beitrag anzeigen
Ich kann nach einer LD nie einschlafen. Da scheint der Körper auch noch fünf Stunden später noch auf 'Touren' zu sein.


Für Ausdauer 'Sachen' ja. Aber schnell kann ich am morgen nicht gut. Es kommt natürlich darauf an wie schnell nach dem Aufstehen. Da ich aber 5 minutrn nach dem Aufstehen los laufe ist bei mir noch alles steif und ich kann nicht wirklich schnell laufen.

Felix

Bei uns nennt man das Morgenlatte.

Gruss strwd
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