[backy]

naja..was machste denn bei einem "harten abendlichen Tempoläuf"? Du ballerst Deinen Stoffwechsel unter die Decke. Klar dass Du danach nicht müde bist. Mein Tipp: Früher ins Bett und morgens raus.

Ansonsten würde ich mal versuchen nach dem laufen einen grünen Tee zu trinken oder ein Bad zu nehmen. Jedenfalls etwas, was Dich wieder runterbringt...

Keine Ahnung wofür Ute da Werbung macht, aber sie bekommt Geld dafür....