[pioto]

Fragen:
- Hast Du beim laufen ähnliche Probleme? Sprich einseitige Belastungserscheinungen?
- Hast Du was am setup des Bikes geändert?
- Wie lange hast Du die Probleme schon? Schon immer?

Hallo Backy & thegrip,

danke für eure Hinweise.

Beim Laufen haben ich keine Schwierigkeiten mit der Hüfte, nur mit dem Knie der anderen Seite. Das Rad habe ich seit einem Jahr. Es hat einen Maßrahmen (wg. meiner Größe von 2,08m war das praktisch Pflicht); es wurde nix verändert. Ich denke, dass ich die Probleme von Anfang hatte, aber da ich dieses Jahr die erste Langdistanz plane, hat sich die Prio erhöht. Bis Mitteldistanz kann man sich ja einigermaßen durchmogeln.

Ich werde mir also mal einige gescheite Dehnübungen für die A-Backen raussuchen und jemanden hinter mir herfahren lassen, gleichzeitig mein Rumpfstabi-Programm im Studio um eine Übung für den Muskel erweitern. Ich hoffe, das hilft und reicht dann.

Pedale werden erst mal zurückgestellt, u.a. auch deshalb, weil gerade die Handy-Rechnung meiner Frau mit der Post eingetroffen ist

Schönes Wochenende
Pioto