ironmansub10h

Also bei den Kenianer in Iten laufen sie schon auch beim LongRun 45km und das nur knapp langsamer als ihr MRT , so knapp über 3 min/km. Okay da bleiben von den knapp 200 Startern morgens, nicht alle dran. Aber sie schöpfen eben auch aus einem ganz anderen Pool an Läufern. Und das auf einer Höhe von 2400m