[Ocean]

Damit hier nicht nur Zahlen kommen mal ein bischen Prosa.

Gestern Abend war ich zum ersten Mal seit Winterumbau meiner Citygurke damit radeln, im Sinne einer echten sportlichen Betätigung.
(die 30 Minuten An- und Abfahrten zum Fitnesstraining zähle ich mal nicht als Training; schreibe ich ja auch nicht auf.)

Klappte 1:15 h sehr gut. Schönes Kurbeln ohne Pausen, dank der Klick Pedale auch mal gute Zugphasen am Pedal möglich, alles Perfekt. Da das Rad nur irgendwelche Breitreifen hat die auf so City Gurken halt üblich sind, bin ich zwar nicht auf Tempo gekommen, aber darum gehts ja eigentlich auch nicht.
Nach den 75 Minuten wurds dann sehr plötzlich ziemlich kühl.
Keine Ahnung obs einfach nur kälter geworden ist, oder ob das schon das Ende meiner aktuellen Leistungsfähigkeit war.
Also bin ich dann noch 20 Minuten nach Hause gefröstelt.
Fazit waren 1:35 ausdauerndes Radeln, 33 KM zurückgelegt. okok nur ein 20er Schnitt, aber das Interessiert die GA und den Puls ja zum Glück nicht, nur das Ego

Heute morgen wollte ich dann 5 KM locker laufen.

Meine Beine leider nicht. Die haben doch tatsächlich nach 3 KM dicht gemacht.

Da muss noch ein bissel die GA aufgebaut werden, aber das ist ja auch mein Trainingsziel für den Winter.

Soviel von mir, zurück zu den echten Sportlern