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Alt 29.02.2020, 00:09   #131
ironmansub10h
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von crimefight Beitrag anzeigen
Also bislang ist alles perfekt gelaufen-
Entgegen der teilweisen beängstigenden Geschichten und Verläufe

bin ich nach nun 10 Tagen seit 4 Tagen auf dem Rad

Heute 1 Std bei 180 Watt---alles bestens

Nachmittag 3,8 km schwimmen incl Brust und Beinschlag---alles bestens

Wenn das soooo weitergeht---booor

lediglich eine Mini schwellung ein einer Einstichstelle
Liest sich alles wie bei mir, alles super die ersten 6 Wochen........
aber..., ich laufe seit 7 Wochen wieder, seit Mittwoch gehts auch wieder flotter. Mein KMö ist komplett weg. Dennoch wird in Zu,unft mein Knie meine Intensitäten bestimmen und nicht mehr mein Kopf
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