[TriVet]

Zitat von mauna_kea

@trivet
warum hast du keinen ruhetag gemacht ?
das radeln war doch nur alibi und hat gar nix gebracht.
weder regeneration noch ausdauer noch sonst was.

Tja. Ist etwas komplizierter.
Eigentlich ist Donnerstags 19.30 ja mein Lauftreff. Aber jetzt wollen die anderen danach zum mentalen/autogenen Training und treffen sich deshalb schon 19.00 Uhr. Das ist aber wiederum für mich zu knapp, so dass ich heute nicht so recht wußte, was ich tun sollte/wollte. Eigentlich hatte ich mir einen langen, langsamen Lauf (1.30 - 1.45) vorgenommen. Der Muskelkater war mir aber zu heftig, ich habe mich nicht getraut.
Und dann steht ja seit zwei Tagen das Rad auf der neu gekauften Rolle. Und die wollte ich dann einfach mal probieren...