triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Trainingslehre: Wie viel intensives Training ist optimal?

18.02.2020, 13:22

Zitat:

Zitat von ph1l

Wenn man von der Anzahl der Einheiten ausgeht wäre das ja ziemlich schwammig, weil ja jede einheit in der dauer variiert......

Ich meine die Aussage mit den Einheiten so auch mal von Seiler in einem Podcast gehört zu haben.

Edith: deswegen handhabe ich das für mich trotzdem nicht zwangsläufig genau so