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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Das Schwitzen
Thema: Das Schwitzen
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Alt 08.02.2020, 18:27   #2
Estebban
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von uk1 Beitrag anzeigen
Mich interessiert mal generell die Frage der Auswirkungen vom starken Schwitzen.

Es gibt ja verschiedene Personengruppen.
Ich gehöre zu denen die viel und schnell schwitzen.

Schwitzen bedeutet ja auch das der Körper Kühlung bekommt was ja auch nicht verkehrt ist.

Ist die Annahme richtig, das der der mehr Flüssigkeit verbraucht auch mehr zuführen muss.
Worauf deutet viel Schwitzen hin, Überanstrengung, nicht gesund, zu dick usw.

Kann man das irgendwie beeinflussen?
Kannst erstmal nicht beeinflussen. Ja musst mehr trinken um nicht zu dehydrieren.
Normalerweise sollte der Körper durch Training „lernen“ schneller zu schwitzen um eben den Körper rubterkühlen zu können.

Worauf willst du hinaus? Dich stören schweissflecken im Alltag?
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