[chrishelmi]

Pauschalaussagen sind immer zu hinterfragen, und passen logischerweise nicht für jeden. Hab letztes Jahr in der Vorbereitung auf eine Mitteldistanz fast ausschließlich (auch lange) Koppelläufe gemacht, weil das mein Knie seltsamerweise besser vertragen hat als Sololäufe. Bin noch nie so einen schnellen HM draufgelaufen als letztes Jahr. (1:26h).