[FlyLive]

Zitat von schnodo

Ich werde Deine Ratschläge beherzigen, auch wenn mir Dein Verfahren genau das Gegenteil des Naheliegenden zu sein scheint. Nach einem Rezept für negative Splits hört sich das nicht an.

Negative Splits .....
Es geht um 100m schwimmen - um 80-90 Sekunden in deinem Fall !
Was willst Du denn da taktieren ?

Aufgabe fokussieren, 2 mal tief durchatmen, kräftig abstoßen und jedes Mal richtig schnell wenden (nicht schön -> schnell !).
Du wirst sehen, die 100m gehen vorüber und die Atmung reguliert sich am Beckenrand allmählich. Die neue Bestzeit steht aber

Taktieren - das kann man sich für vielleicht 400m überlegen