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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Langer Lauf - am Stück oder in Stücken?
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Alt 27.01.2020, 08:52   #3
Marsupilami
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Beiträge: 1.098
Ich würd den langen Lauf in viele möglichst kurze Läufe unterteilen. Dann ist er nicht so anstrengend aber du hast trotzdem einen langen Lauf gemacht (Vorsicht, Ironie!).
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