[dr_big]

Hallo und willkommen. In Ingolstadt hast du ja scheinbar eine feste Endzeit gebucht. Bin gspannt, ob es dieses Jahr wieder klappt

Bezügl. Laufen: Ich bin da ja kein Experte, aber wenn du nicht allzuviel trainierst ist völlig egal was du machst, du wirst immer Fortschritte machen. Deine Hf max würde ich auch noch in Frage stellen. 168 wäre schon extrem niedrig.

Ich persönlich laufe grundsätzlich nur nach Gefühl und nicht nach irgendwie berechneten Zahlen. Wenn du dich bei 6:00-6:30min/km wohl fühlst ist doch alles in Ordnung.

Dass der Pulsgurt bei Költe aussetzt kann durchaus sein. Die Luft ist trocken, du schwitzt wenig (beim Walken wahrschinlich gar nicht), da kann einfach der Kontakt schlecht sein. Gut anfeuchten hilft.