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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - (Ernährung) Alles Quark? (Eiweißgehalt)
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Alt 22.01.2020, 14:55   #23
wutzel
Szenekenner
 
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Registriert seit: 18.09.2015
Beiträge: 822
Ich nehme auch Magerquark (gerne mit Blau- oder Himbeeren).
Den Quark mit etwas Milch oder Mineralwasser "glatt" rühren, dann geht die Konsistenz in Richtung Jogurt. Das finde ich angenehmer zu essen.
wutzel ist gerade online   Mit Zitat antworten