[jannjazz]

1. Lauf mit Toms Fenix, 1 h wertvolle Trainingszeit mit Erlernen uns Probieren zugebracht. Ich glaube, die war gut investiert, meinen Trainer wird es freuen. Danach lockerer Waldlauf, ohne zu wissen, wie man Zwischenzeiten abliest oder whatever, weiterhin von dem ewigen Gesumme nicht irremachen lassen. Ergebnis: die Fenix kann keine Photos machen und, nachdem ich den 1. und den letzten km gegangen bin, lief ich dazwischen 18 km völlig gleichmäßig in 5:10 - 5:20. Gut, ok, dafür hätte ich die Uhr jetzt nicht gebraucht und sowohl die Bestzeiten über 1000 m, die Meile und 10.000 m sind jetzt nicht so toll, aber mal sehen. Morgen geht es aufs Rad, kalt, sonnig und weit, sehr weit.