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17.01.2020, 17:39

Ich gehöre auch quasi dazu. Werde nächsten Monat 54

. Meine Zeiten haben sich um ca. 25 Sek/km verschlechtert. Erst heute morgen dachte ich wieder ich sterbe ...

Ich mache jetzt noch mehr Krafttraining und Lauf ABC mit Treppensprints. Ich erhoffe mir davon von mehr Stabilität und ökonomischeres Laufen. Vielleicht kann ich dadurch auch meine Laufzeiten ein wenig verbessern.

Zitat:

Zitat von chris.fall

Oh oh:

<=> Triathlon = Ein Aufstand alter Männer

Munter bleiben,

Christian