[keko#]

Zitat von Amilur

Also bei mir wirds schon nicht gefährlich, ich hab einen Fettanteil von über 20%...

Ich finde Gewicht beim Laufen extrem wichtig. Ist ja auch physikalisch leicht zu erklären. Bei mir waren 80kg die Grenze bei 1,91. Da lief ich 34 auf 10 und HM in 1:16.
Ein Sportmediziner am Stützpunkt in Offenbach sagte mir damals offen ins Gesicht, ich sei zu dick. Ich glaube, mein Fettanzeil lag bei 12% (heute bei 120% )