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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Laufen und Gewicht
Thema
:
Laufen und Gewicht
Einzelnen Beitrag anzeigen
15.01.2020, 10:54
#
18
mwpk71
Szenekenner
Registriert seit: 29.08.2019
Beiträge: 202
Arne hatte vor ein paar Wochen mal folgende Tabelle aufgelegt - die Zeiten passen zwar nicht ganz zu den angepeilten 3h, aber man sieht, dass man mit 5kg bei der gleichen Leistung ca. 10 minuten einsparen sollte.
Angehängte Grafiken
32FC217A-04A7-4B75-B1BB-05820240ED78.jpg
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