[Kiwi03]

ich oute mich auch mal.. Ziel, Ironman Lanzarote..

Aktuelle Phase.. laufen kurz und zügiger als in den letzten Jahren, geht ganz gut,.. aber keinerlei Lust auf Öffentlichen Badebetrieb, zu wenig Wasserzeiten, daher Schwimmleistung katastrophal... . Samstag 10 Km Lauf.. danach muss es endlich länger werden..