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Metallentfernung - Dauer Trainingspause
In drei Wochen steht bei mir Metallentfernung nach einem Unfall vor 1,5 Jahren an. Aus dem Innenknöchel müssen zwei Schrauben raus, aus dem Unterarm kommt eine Platte raus. Die Schrauben zur Fixation des Oberschenkelhalses bleiben drin. Hat jemand Erfahrungswerte, wie lange man dann trainingstechnisch eingeschränkt ist? In erster Linie natürlich der Fuss, aber Hand ggf. beim Radfahren. Klar ist erst einmal Narbenheilung angesagt, aber wie lange dauert es, bis man wieder joggen kann bzw. das Handgelenk wieder belastbar ist?
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Faris al Sultan: "Wenn Du beim Schwimmen feststellst, dass Du Wasser in der Schwimmbrille hast, hast Du zwei Möglichkeiten: 1. Anhalten - Schwimmbrille leeren - weiterschwimmen. 2. Es ist kein Wasser in der Brille."
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