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Also es ist wohl ein Runners Knee. Das heißt fleißig Dehnübungen machen und ein paar Wochen nicht laufen. Ich werde nach Ende der KG mir mal wirklich nen Termin bei nem Ostheopaten und/oder Laufanalyse machen. Hat da jemand Vorschläge im Großraum Pforzheim/Enzkreis?
Dann hatte ich heute morgen auf dem Weg zur Arbeit noch einen Sturz bei dem mir das Rad auf einem asphaltierten Landwirtschaftsweg weggerutscht ist, weil die Geschwindigkeit leider nciht ganz angepasst war.
Ich bin gefühlte 5 Meter (waren aber nur so ca. 2) über die Straße gerutscht und einer kleinen Brücke immer näher gekommen. Hab mich schon runterfallen sehen, was zum Glück nicht passiert ist. Leichte Abschürfungen an Knie, Ellbogen und Hüfte und eine leichte Prellung an der Hüfte.
Rad muss ich noch genauer unter die Lupe nehmen ob es den rechten STI nur verschoben oder auch verbogen hat. Zumindest funktioniert alles.
Mal sehen, wie es mir morgen geht.
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