[Chinaman]

Zitat von Blues_Brother

Erst mal Danke für die Antworten.

Durch den Suchbegriff Greif bin ich fündig geworden.
http://www.greif.de/nl-pulstraining-...twicklung.html

Ich denk bei langen Einheiten werd ich in Zukunft nicht mehr so genau auf den Puls achten.


BB

wenn du dann richtig trainierst - wie schon pl gesagt hat, luft nach oben lassen - dann pendelt sich das mit dem puls ein und du kannst wesentlich länger im ga bereich trainieren