[Acula]

Hier noch meine Trainingsstatistik vom gesamten Jahr 2019.


Wie man sieht hatte ich einige gute Monate, einige schlechte Monate und vieles was so lala war. In allen 3 Sportarten gleichzeitig war es eigentlich nur im Juli gut.

Und falls es hier jemanden interessiert: Mein Ernährungsblog ist "wieder" online. Ich habe zwar (leider) noch nichts neues geschrieben, aber ein paar interessante Artikel sind ja vielleicht dabei. Bei Fragen wisst ihr ja wie ihr mich erreicht

Ein Lebensmittelvorschlag für den Januar

Protein für (Leistungs-)Sportler

Und für die Kaffee-Junkies unter uns: Die Auswirkungen von Kaffee auf die Gesundheit und eine (grobe) Darstellung des Kaffeeanbaus.

Schaut mal rein und lasst mich gerne Wissen, wenn ich das ganze noch irgendwie verbessern kann, oder es interessante Themen für euch gibt.