[Meiestro]

Ganz ganz oldschool mit ausgedruckter Excel-Tabelle zum ausfüllen.

Themen der Spalten sind:

> Tag (Mo, Di, ...)
> Rad (Rennrad, MTB, TT-Rad, ...)
> Art des Trainings (Fitness, Laufen, ...)
> Km
> Wetter
> Gewicht
> Puls
> Watt
> Trainingszeit
> Bemerkungen (Schlafqualität, Intervalle, besondere Vorkommnisse)
> Ruhepuls

Zusätzlich wird das ganze noch bei Golden Cheetah importiert und ausgewertet.