[dr_big]

Zitat von fras13

Ich weiß ehrlich nicht, woran ich erkennen kann, ob ich im ERG-Modus bin...

Oder liegt es am geringen FTP-Wert von 183 ???

Ich bin vor ein paar Tagen erstmalig einen Test, der so von Tacx angeboten wurde gefahren:

FTP 20 min. = 183.

Ich habe mich an der Balkengrafik des Tests entlang gehangelt, versuchte immer auf der Linie zu bleiben.
Etwas drüber und darunter war ich meist, aber eben nicht ständig und deutlich darüber...

Sicher hätte ich mehr fahren sollen/können.
Mehr Frequenz bei eingestelltem Widerstand bedeutet mehr Leistung?

Also all-out bin ich die letzten 20min. sicher nicht gefahren.

1,7 W/kg finde ich schon extrem wenig.
Mach doch nochmal einen Test wo du 20min all-out fährst.