[Lucie]

Die Winter '19/'20-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. Schlumpf2017 - (21/87,0/13/0) - biete 300 - ★★★★
2. Rennente - (20/44,6/12/2,6) - nix kaputt machen und mehr als 31 Einheiten - ★
3. robaat - (18/50,7/7/3) - 50er Bestzeit steht, jetzt: Umfang - ★☆
4. schnodo - (16/51/5/4) - Chiemsee 2020, das Auge schwimmt auch mit - ★★★
5. dr_big - (14/21,2/4/0) - hauptsache überlebt
6. FlyLive - (13/46,6/4/4) - sternhagelblau schwimmen - ★
7. Nole#01 - (12/33,3/3/6,2) - einen Stern erschwimmen - ★
8. bergen - (12/19.8/5/0) - schwimmen, schwimmen, schwimmen
9. TriMiDi - (11/17/4/1,5) -
10. Mamoarmin - (10/23,8/5/0)
11. handbremse - (9/16,5/3/1,3) - 28 Einheiten
12. hali gali - (9/10/3/0) -
13. illdie4u - (8/18,5/3/0)
14. Tijoe - (8/17,6/2,4/2,2)
15. FMMT - (7/27,7/4/0) - ★
16. Uruman - (7/18,8/4/0) -
17. Körbel - (7/13,5/4/2) - Mal schauen ob die Schulter das mitmacht
18. hanse987 - (6/17/2/3,1) - mal wieder dabei
19. poldi - (6/6/2/1) -
20. moorii - (5/13,7/2/0)
21. badenonkel28 - (5/13,5/2/0) - endlich wieder Wasser
22. Thomas W. - (5/8,9/2/0)-3 mal die Woche in Summe 7k
23. Coriande - (5/6,6/2/0) - Sunrise Swim Nr. 2
24. wutzel - (4/6,5/2/0)
25. formliquide - (2/6,5/1/0) - läuft
26. Pablo1305 - (2/5,5/2/0) - Ziel: 25 Einheiten
27. Trimichi - (2/4,2/1/0) - im Schwimmmotivationstief...
28. Lucie - (2/2,8/1/1) - irgendwie mal wieder ins Wasser kommen...
29. kullerich - (1/2,3/0/0) - im Hallenbad vom See träumen
30. Doakes - (1/2/1/0) - mal gucken was das wird
31. Flow - (0/0/0/0) - so, nun ...

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****



Tja, nach der Freude endlich mal wieder geschwommen zu sein wurde ich pünktlich zu Weihnachten mit einer Erkältung dahingerafft. Jetzt wieder Fit, gestern kurz in der Wuppertalsperre 10min anschwimmen gewesen, dann im fast daneben gelegenen H20 noch etwas geschwommen um 1) wieder warm zu werden) und 2) damit es auch als Einheit zählt...dann den Rest des Tages nur entspannt. Aber heute Abend gehe ich dann mal ganz brav zum Vereinstraining :D