[Meiestro]

Ich persönlich kenne das vom Rollentraining. Da steigt der Puls auch irgendwann sehr stark an, gerade wenn man noch Intervalle fährt. Wenn ich mich recht erinnere, war das ein Zeichen für Dehydrierung.

Wenn es sich "nur" um Training handelt, könntest du dieses ja so weit wie möglich ins Schattige oder auf eine kühlere Tageszeit (z.B. früh morgens oder abends) verlegen. Ggfs. auch das Laufband vorziehen. Ansonsten viel trinken und dünne/luftige/helle Bekleidung wählen. Und dich insgesamt mit Intervallen, etc. etwas zurückhalten.

Im Wettkampf wird das natürlich schwieriger geeignete Gegenmaßnahmen zu treffen.