[Meiestro]

Mein Ruhepuls ist in den letzten Tagen (Urlaub) im Verhältnis zu den Tagen davor auch deutlich gesunken. Aktuell ca. 42-44 zu vorher um die 50. Ich messe meinen IMMER morgens direkt im Bett vor dem Aufstehen, damit dieser vergleichbar bleibt.

Ansonsten sind für die Veränderung natürlich mehrere Faktoren denkbar:

> Trainingszustand (nach viel/hartem Training ist der Puls i.d.R. erhöht, da der Körper den Reiz noch verarbeiten muss)
> allgemeiner Stress (privat, beruflich, Training)
> Temperatur (bei höheren Temperaturen ist der Puls i.d.R. etwas höher)
> Schlafqualität und -menge (schlechter Schlaf = höherer Puls)
> Ernährung
> ...