[Benni1983]

Zitat von Trillerpfeife

Intervall bedeutet Zwischenraum.

Also die Pause zwischen zwei 2000ern z.B.



Steht in deinem Trainingsplan nichts zur Pausenlänge und zur Geschwindigkeit?

Achso...
Danke, aber das kenne ich auch so und das war ja auch nicht die Frage.

Im Plan steht Wettkampftempo, aber nichts zur Pause.

Ich probiere jetzt mal 4min Pause, 3x2000 in 5:10.

Ziel ist HM in 1:50:00

Vielen Dank an euch und ein frohes Fest ��