[TRI Tra Trulala]

Hallo,

ich trainiere zur Zeit viel auf der Rolle (mit TT Wettkampfrad) und dabei zu 90 % auf dem Aerolenker.

Auch die 30 / 30 Intervalle, sowie KA Einheiten mit 50 - 55 Umdrehungen mache ich in Aeroposition. In Oberlenkerhaltung könnte ich zwar deutlich mehr Watt treten, aber ich merke, dass die Muskulatur anders beansprucht wird. Was wäre denn zu bevorzugen?Aeroposition wie im Wettkampf oder mehr Watt?

Danke und Frohe Weihnachten euch allen!