[Necon]

Zitat von dr_big

Kreuzheben ist die Hauptübung, das andere nur zum Ausgleich dazwischen. Für Bauchtraining gibt es natürlich spezifischere Übungen, man sollte aber auch nicht zwei Hauptübungen kombinieren. Aber das ist halt wie bei allen Trainings, jeder hat seine eigene Philosophie.

Ich sehe dabei keine Philosophie. Ich frage nach der Sinnhaftigkeit zwei Übungen zu kombinieren.